第121章 化茧（下）(第1/2 页)
最新其他类型小说：
小时被拐的我回来复仇了、
重生，怎么还是嫁将军？、
英雄无敌之妖皇出世、
四合院：何雨柱的老六人生、
归海神府、
因你而温暖时光、
穿进修仙文后我魔改剧情、
四合院：每天获得一种技能卡、
你不知道我会八奇技吗、
清澈大学生之我是抓鬼大师、
快穿，契约修仙大佬后我躺平了、
我不做丫鬟啦、
福星小夫郎、
换魂后，策反徒弟堕魔修炼、
苏灿的归家路、
不婚男女古代养娃日常、
在古代我只想当咸鱼、
穿成了：疯批反派的妖精白月光后、
星铁：人脉与力量，正好两样都有、
用心躺平，佛系置身宫斗、
他先是教了夏末一系列的跑步技巧：
比如跑步时的姿势，身体不能后仰、摆臂幅度不能太大、脚尖摆直。
还有呼吸的方法，要有固定的节奏、用鼻子吸气、深吸轻吐。
最重要的是对于刚开始跑步的人而言，重要的根本不是跑了多远速度有多快，而是先给自己定一个可以完成的目标，先跑起来。
只要跑起来就会慢慢变好。
当达到那个目标很轻松时，再考虑逐渐加距离和速度。
然后胖猫表示要监督夏末每天跑步。
夏末错愕，胖猫扶了扶眼镜，然后晃了晃手里的鸡毛掸子，表示自己说的是认真的，要是夏末一天不跑就拿这个抽他。
夏末眼角抽搐。
然后他知道了胖猫以前是名资深长跑爱好者，曾经多次参加全国各地举办的半程和全程马拉松。
看着胖猫现在一百八十斤不止的身子，夏末难
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问，若您看到此段落，代表章节内容加载失败，请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式，以及关闭广告屏蔽功能，或复制网址到其他浏览器阅读！
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！